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sábado, 19 de novembro de 2016

MODELO PLUS SIZE MUSA DE TIME DE FUTEBOL NOS ESTADOS UNIDOS


Em uma jogada de marketing o Site brasileiro, LIONS BRASIL, que tem o intuído de promover ainda mais o time americano ORLANDO CITY, o time que mais cresce na MLS principal campeonato de futebol do Estados Unidos. 
Estará sendo  lançado nas próximas semanas o portal brasileiro do ORLANDO CITY.

O site Lions Brasil tem como objetivo aproximar os brasileiros ainda mais do time mais brazuca da MLS. O projeto de marketing tem algumas novidades sendo preparadas pelos idealizadores do projeto. 

A modelo plus size Esther Gerivazo, foi convidada para participar do projeto, representado as mulheres GG.






Todos sabem que amo futebol! Sou Flamenguista roxa, e o futebol sempre fez parte da minha carreira como modelo PLUS SIZE,
´fiz vários ensaios com o tema Futebol. Fui a primeira modelo plus size musa da Copa do Mundo em 2014, e como falei eu amo futebol.



Quando recebi o convite à quase 2 meses atras para participar do projeto ORLANDO CITY BRASIL, eu fiquei super empolgada.
Achei o projeto bem bacana, pois o principal objetivo é divulgar o  TIME  aqui no BRASIL. Confesso que não conhecia  o time, mas comecei a pesquisar sobre a liga MLS, assisti  alguns jogos do ORLANDO CITY net,eu queria saber mais sobre o TIME no qual eu ia representar. Palavras da modelo



foto: Bruno.Bk
Make up Viviane Terra
Look: Rosalina Borges




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O projeto Lions Brasil terá agora uma nova etapa com as modelos fitness, a equipe dos Lions Brasil estão preparando uma grande surpresa para os próximos dias.



VESTIDOS PARA CASAR NO CIVIL: DICAS E SUGESTÕES


Foto - Divulgação
Se você acha que a noiva no casamento civil recebe pouca atenção e é considerada menos especial que a do casamento tradicional nas igrejas, você pode estar enganada!
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Em cerimônias simples, com uma recepção básica aos convidados depois da assinatura dos papeis, o traje da noiva não precisa de todo aquele brilho e volume comuns às noivas que sobem ao altar, mas pode ser, sim, muito estiloso, glamuroso e fashion.

Segundo a personal stylist Danyla Borobia , "os vestidos podem ser mais simples, sem muitos detalhes e com decote moderado. Quanto à cor, o branco não é proibido. Muito pelo contrário, isso fica a critério de cada mulher. O vestido pode ser na cor que a noiva mais gostar".
As moças devem ficar de olho na estação que escolhem se casar, na hora do dia em que farão a cerimônia, onde a festa será feita e quem são os convidados. Tudo isso acaba influenciando na escolha do vestido ideal. "A ordem aqui é não exagerar. Se a noiva preferir pode usar uma saia, uma camisa, um blazer ou um tailleur, isso vai depender mesmo do gosto de cada uma", opina a personal.
Nas recomendações de Danyla, se o casamento for pela manhã, os vestidos mais curtos e acima do joelho são ótimas opções. Os de comprimento midi, que ficam no joelho ou logo abaixo dele, estão bastante em voga e podem cair bem com você.
As cores podem ser mais claras, como branco, tons pastéis e estampas delicadas. "Se o casamento for em um salão ou no campo, mesmo sendo somente civil, não existe problema algum em usar o vestido de noiva tradicional", avisa a estilista para felicidade de muitas mulheres.

Qual modelo é melhor para o meu tipo de corpo?

Sabemos que cada modelo de vestido valoriza certo tipo de corpo e basta você reconhecer o seu para definir que modelos caem melhor na sua silhueta.
Mulheres com pernas mais longas e o tronco mais curto, podem apostar em vestidos de cintura baixa ou os tubinhos, já que esses modelos equilibram a silhueta.
"Para as moças de perna curta ou baixinhas, os vestidos no estilo império, com a cintura marcada bem alta e o comprimento acima dos joelhos, auxiliam muito a parecerem mais altas", recomenda a personal, indicando decotes em ‘V’ para quem deseja disfarçar bustos grandes
Para as mulheres plus size, a aposta deve ficar nos vestidos que mostrem a pele, com decotes em ‘V’ (que alongam o pescoço), mangas três quartos (cobrem os braços) e vestidos de cintura marcada e saia fluida."Busque vestidos do seu tamanho, nem maiores nem menores, para que seu corpo não fique marcado demais ou o excesso de tecido deixe sua silhueta ainda maior."
Às moças muito magras, vale a pena investir em vestidos tomara que caia e no modelo império, que destaca o busto. Para dar mais volume à silhueta, é interessante que os vestidos não sejam muito justos, preferindo drapeados, babados e pregas, principalmente na parte de baixo, que pode ser evasê com cintura mais baixa ou balonê.
Veja algumas dicas de vestidos de famosas com comentários exclusivos da stylist Danyla Borobia em nossa galeria:

Adriane Galisteu

Vestidos casar no civil
Foto - Reprodução.
Positivo: Tanto o comprimento do vestido quanto os acessórios estão em harmonia com o tipo de cerimônia. Parece até algo feito no campo ou na praia, bem simples e delicado.
Negativo: O vestido está muito largo e dá a sensação de que a sua silhueta é maior. O tipo de decote não valorizou o busto da apresentadora.
Sugestão: Ele poderia ser mais ajustado, sem marcar o corpo, mas valorizando as curvas. Um decote tomara que caia ou modelo império definiria mais o busto.

Carolina Dieckmann

Vestidos casar no civil
Foto - AgNews.
Positivo: O vestido é simples, sem muitos detalhes, longo, combinando perfeitamente com o tipo de acessório, cabelo, maquiagem e tipo de cerimônia.
Negativo: Por ser muito largo, plissado e em conjunto com a manga bufante, dá a sensação de que a atriz está acima do peso e não grávida.
Sugestão: Um decote em ‘V’ e mangas mais secas ou até mesmo um vestido tomara que caia deixariam a silhueta dela mais harmônica.

Eliana

Vestidos casar no civil
Foto - Divulgação.
Positivo: O vestido valorizou muito seu corpo. Como ela sensualizou na parte de cima, a saia simples equilibrou o look todo. O cabelo e o acessório estão em harmonia com o estilo do vestido.
Negativo: Esse vestido deve ser usado somente em cerimônias ao ar livre, fora do religioso ou até do cartório. A barriga de fora e muita pele aparecendo na parte superior do vestido sensualizam muito e é necessário tomar cuidado.
Sugestão: Para o look não ficar tão sensual, o uso de um tule branco para cobrir a pele ajudaria a quebrar esse impacto.

Keira Knightley

Vestidos casar no civil
Foto - Matrix.
Positivo: Simplicidade e cuidado na hora de escolher as cores e texturas, tanto do vestido quanto do casaco, que estão em plena harmonia.
Negativo: O vestido tomara-que-caia na parte de cima está muito baixo e muito justo, deixando o busto quase imperceptível e desequilibrando o visual.
Sugestão: A dica aqui seria usar o mesmo modelo do vestido, porém menos justo e com franzidos mais volumosos. Assim daria mais volume ao busto e harmonizaria a silhueta.

Luana Piovani

Vestidos casar no civil
Foto - Fonyat fotografia.
Positivo: O vestido está em perfeita harmonia com sua silhueta. Como ela é alta e magra, não marcou nada. É um vestido simples que daria perfeitamente para qualquer tipo de cerimônia!
Negativo: O modelo está bem justo e sem nenhum volume. Somente no braço tem destaque, o que pode dar a sensação de que ele é mais gordinho. O tipo de decote também não valoriza o busto.
Sugestão: Como ela é alta, a sensação é de que as pernas dela não têm fim. O indicado seria marcar a cintura e usar um decote em ‘V’ para valorizar a silhueta.

Maitê Piragibe

Vestidos casar no civil
Foto - Divulgação.
Positivo: O vestido tem um lindo decote nas costas, que está em voga. Todo o look está com glamour para cerimônias mais sofisticadas.
Negativo: O modelo escolhido tem muita informação, como decote nas costas, tomara-que-caia na frente, muito tecido na frente do vestido. Isso tudo deixa o visual poluído e confuso para cerimônias mais simples.
Sugestão: Para o biotipo dela, o uso do vestido tomara-que-caia já atenderia à proposta e equilibraria sua silhueta.

Nancy Shevell

Vestidos casar no civil
Foto - Just Jared.
Positivo: Esse é o tipo perfeito de vestido para ser usado em cerimônias bem simples. A graça ficou por conta da flor no cabelo e do buquê simples nas mãos.
Negativo: Se fosse para uma cerimônia mais elaborada estaria simples demais. A parte superior está muito fechada, deixando a aparência mais envelhecida.
Sugestão: Deixaria a parte superior do vestido com o colo mais à mostra, para que o look ficasse mais jovem e a silhueta mais alongada.

Shefany Britto

Vestidos casar no civil
Foto - Reprodução.
Positivo: O comprimento do vestido e o decote estão em harmonia com a silhueta e isso é ótimo para cerimônias ao ar livre. A saia bem armada é ótima para quem tem quadril pequeno e pouco bumbum.
Negativo: A parte de cima do vestido é muito simples, parece até uma roupa intima! Não combinou muito com as flores no vestido e no cabelo. Os detalhes no vestido estão na área da cintura e deixam a região com muito volume, desequilibrando a silhueta.
Sugestão: Um vestido com menos volume e mais fluido na parte de baixo, com tomara que caia ou decote em ‘V’a, ficaria perfeito para equilibrar a silhueta. A cintura marcada sem inserir volume também não poderia faltar.

Ticiane Pinheiros

Vestidos casar no civil
Foto - Divulgação.
Positivo: O vestido está em perfeita harmonia com a silhueta. Lindo! Perfeito para cerimônias mais elaboradas, pois tem cauda.
Negativo: Nada!
Sugestão: Para o caso de cartório, ele poderia ser no comprimento midi e sem cauda, é claro.
"O dia do casamento é o dia mais importante de uma mulher, não importa onde e nem como será realizado. O mais importante é que a noiva esteja feliz e segura, que se olhe no espelho e se sinta maravilhosa! Não é muito comum ver mulheres vestidas de noiva com véu, caudas e etc. em cartórios, mas existe e elas sempre estão muito felizes. O que vale é realizar o sonho", completa a estilista. Já escolheu o seu favorito?
Por Juliany Bernardo (MBPress)

DICAS PARA CUSTOMIZAR ROUPAS



Foto: Istock
Se você está cansada de usar sempre as mesmas roupas e quer inovar, não acenda a luz do consumismo que há dentro de você! Saiba que é possível inovar no visual sem comprar nada e ainda por cima ficar com pinta de estilosa!
De acordo com a consultora de Imagem, coach e palestrante Fernanda Fuscaldo para o VilaMulher, a customização pode ser tudo o que você precisava para sair da mesmice. Ela deu dicas incríveis para o VilaMulher e pretende te ajudar nesta missão de ter um guarda-roupas mais atual e econômico. Confira dicas para customizar roupas:
1- Atualize o comprimento: 
saia longa que vira saia midi
Foto: reprodução
Saias longas já estiveram muito em alta. Se você usou até cansar, mas ainda tem alguma no armário, faça a barra e a transforme em midi (comprimento que vai do joelho ao meio da perna), queridinho da vez. Você também pode fazer isso com as pantalonas, já que a pantacourt estão em alta. Se você percebeu que tem calças pretas demais no armário, transforme numa bermudinha ou short para usar no fim de semana.
2- Customize peças únicas:
vestido que vira saia
Foto: reprodução
Um vestido limita muito mais seu uso, pois é uma peça única. Você acaba mudando apenas os acessórios a cada uso e logo se cansa dele, principalmente se for estampado. Transforme numa saia que vai possibilitar uma variedade maior de combinações. Vale também para macacões e macaquinhos. Essa dica é perfeita para um vestido de festa que você já usou muito em todos os seus círculos sociais. Transforme em saia e adicione uma blusa completamente diferente no próximo casamento!
3- Crie coletes!
jaqueta que vira colete
Foto: reprodução
Coletes apareceram em várias das coleções atuais e parecem que caíram de vez no gosto das mulheres. Também pudera, é o poder da terceira peça, sem fazer você morrer de calor. Perfeito para um país quente como o nosso. Você pode fazer o seu colete a partir de um blazer (além das mangas, tire também as ombreiras), de uma camisa social ou mesmo de uma jaqueta jeans.
4- Pequenas alterações também são válidas!
short jeans
Foto: reprodução
Um vestido tomara que caia pode ganhar alças com a sobra de tecido da barra, com uma bela fita de gorgorão, ou mesmo com um pedaço de renda. Você também pode usar esses materiais para fazer um fundo em tops com decotes muito grandes. 
Para quem tem quadril largo, calças ou shorts com bolsos podem criar um volume indesejado, aumentando ainda mais sua parte inferior, aí você não usa porque sente que aquela peça “te engorda”. Resolva a questão, costurando a abertura do bolso e retirando o excesso de tecido. Veja outras opções de customização:

AGACHAMENTO: 5 EXERCÍCIOS PARA LEVANTAR O BUMBUM EM 30 DIAS


agachamento é um exercício potente (e como!) para endurecer o bumbum. Mas se você fizer o mesmo tipo toda vez, ele só trabalhará o mesmo grupo muscular e com o tempo, o exercício não será tão eficiente. Por isso selecionamos 5 tipos de agachamentos para você conquistar o bumbum dos seus sonhos em 30 dias. O ideal é seguir o plano todos os dias sem interrupções. Vamos lá?


De pé, entrelace as mãos na altura do peitoral para ajudá-la a manter o equilíbrio. Com os joelhos lado a lado e pés juntos, mantenha o bumbum contraído e abaixe os quadris até que fiquem paralelos ao chão. Volte à posição inicial. Esse movimento conta como uma repetição.
5 tipos de agachamentos para levantar o bumbum em
Foto - Reprodução/Popsugar
2 - Agachamento com chute traseiro
5 tipos de agachamentos para levantar o bumbum em
Foto - Reprodução/Popsugar
De pé, com os pés juntos, abaixe o quadril até que as pernas fiquem paralelas ao chão e levante. Eleve a perna direita para trás e volte à posição inicial. Faça o mesmo movimento com a outra perna. Entre um chute traseiro e outro, sempre abaixe os quadris e volte. Faça a contagem a cada chute traseiro.
3 - Agachamento básico.
5 tipos de agachamentos para levantar o bumbum em
Foto - Reprodução/Popsugar
De pé e com os pés ligeiramente afastados, mantenha as mãos na lateral do corpo. Abaixe o quadril até que fique paralelo ao chão e volte à posição inicial.
4 - Agachamento básico com perna lateral.
5 tipos de agachamentos para levantar o bumbum em
Foto - Reprodução/Popsugar
De pé, com os pés juntos, abaixe o quadril até que as pernas fiquem paralelas ao chão e levante. Eleve a perna esquerda na lateral do corpo e traga de volta. Repita o movimento com a outra perna. Isso vale para uma contagem do movimento.
5 - Agachamento sumô
5 tipos de agachamentos para levantar o bumbum em
Foto - Reprodução/Popsugar
De pé, afaste as pernas e vire os pés para fora. Mantenha as mãos entrelaçadas na altura do peitoral. Agache até 90 graus e volte.

DIÁSTASE DO MÚSCULO DA BARRIGA: EXERCÍCIOS PARA O PÓS PARTO

barriga diástase exercícios
A diástase, afastamento dos músculos do abdômen, afeta muitas mamães depois da gravidez. Isso acontece quando, mesmo após a gestação, a distância entre os músculos abdominais não voltam à forma original de imediato. 

sso acontece por vários fatores, entre eles o sedentarismo e também o fato de a estrutura corporal de algumas mulheres não aguentarem a pressão do crescimento do útero.  
Sintomas da diástase
diástase
Ilustração mostra como fica o músculo abdominal com a diástase.
O estufamento da barriga e a flacidez é o que mais assusta as mulheres que sofrem com a diástase. “É muito comum  as recém mamães sentirem vergonha ou terem a autoestima baixa devido ao problema”, afirma Gabriela Cangussú. Além dos problemas estéticos, os sintomas mais frequentes costumam ser dores nas costas, nas pernas e na região pélvica, além da postura.
Prevenção
Mulheres que já tiveram diástase em gestações anteriores têm mais risco de desenvolvê-la. O ideal é manter um intervalo de dois anos entre uma gravidez e outra. “Além disso, é importante que a gestante adote hábitos saudáveis, com uma alimentação balanceada e a prática de exercícios de baixa intensidade. Depois do parto e da liberação do médico, as mães podem aumentar gradualmente a intensidade dos treinos”, explica.
Solução para a diástase
Thais Fersoza diástase
Thais Fersoza, que sofreu de diástase, usou o Instagram para falar sobre os benefícios do método hipopressivo no pós-parto.
De acordo com Gabriela, embora cada mulher tenha um tipo de corpo e que o tempo de recuperação varie de uma para outra, na maioria dos casos, é possível reverter  a diástase com atividades de fortalecimento em casa. “Prancha abdominal e exercícios sem carga são uma ótima opção para as  mamães. Tenho várias alunas que conseguiram melhorar muito o problema dedicando poucos minutos do dia para a atividade física”.
A publicitária Luciana Nogueira, 33 anos, teve os músculos do seu abdome separados na gravidez. Ela engordou 13 quilos na gestação e fazendo exercícios físicos em casa, perdeu 15 quilos e conseguiu reverter o quadro da diástase. “Eu bati o olho no espelho depois do parto e tomei um susto. Achei que esse problema fosse impossível de reverter, mas com exercícios todos os dias, dedicação e disciplina eu consegui voltar o corpo de antes”.

Exercícios para combater a diástase

Ponte lateral – isometria
barriga diástase exercícios
De lado, deixe as pernas unidas e os joelhos estendidos. Apoie o cotovelo e o antebraço no chão e coloque o cotovelo abaixo do ombro. Eleve o quadril e apoie a mão livre na cintura.
Fortalecimento de transverso
exercícios diástase
Deite-se com as costas no chão com os joelhos dobrados  e os pés apoiados no chão. Tente aproximar ao máximo o umbigo da coluna e se mantenha na posição. Evolua aumentando o tempo de permanência na posição.
Caminhada
exercícios diástase
De acordo com a Gabriela Cangussú, exercícios que contraem o abdômen ajudam na diástase, pois fortalecem a região. “Fazer caminhada, por exemplo, vai ajudar em  outros fatores, mas não para a diástase especificamente”, afirma.  

Academia online: uma solução para as mamães ocupadas!
exercícios diástase
Hoje existem programas online, como o Mamãe Sarada que ajudam as mães a voltares à forma após o parto.  A ideia do formato partiu da personal trainer e mestre em fisiologia do exercício Gabriela Cangussú.  Depois de sentir na pele o sobrepeso após a gestação do seu segundo filho, a especialista fitness criou então séries de aulas para serem executadas em apenas 14 minutos, todos os dias, tempo suficiente para colocar o organismo no eixo sem prejudicar a rotina com os filhos. 
O programa é totalmente focado nas áreas do corpo que são mais impactadas pela gravidez, como pernas, abdome, glúteos e lombar. Vale a pena conhecer!
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